最近は30℃超えの日が続出していて 外に出るのも億劫になってしまいます。 でも、それでは私の毎日の散歩ができなくなってしまう…！ ということで、暑くても少しは外に出られないかと考えてみました。 首に巻くやつか小型扇風機で…

私は19歳の時に適応障害、うつ病だと診断されました。当時は本当に起きるのもつらくてただ安静に過ごすくらいしかできなかったけれど、4年経った今は少しは活動できるようになったのではないかと思います。