最近、不思議なことに気づいた。
やることがない。
本当にない。
なのに落ち着かない。
—
仕事は終わっている。
家事も終わっている。
返信を待つだけ。
noteも書いた。
散歩もした。
カフェにも行った。
それなのに、
頭のどこかが言う。
「次は？」
—
昔の私は、
やることが多かった。
常に何かに追われていた。
仕事。
人間関係。
将来の不安。
お金の心配。
体調のこと。
次から次へと考えていた。
だから、
落ち着かない理由は分かりやすかった。
忙しかったからだ。
—
でも今は違う。
追いかけてくるものは少ない。
時間もある。
自由もある。
なのに落ち着かない。
—
ある日気づいた。
私は、
やることが欲しかったんじゃなかった。
「やることがある状態」
に慣れていたのだ。
—
考えてみれば当たり前だった。
長い間、
頑張ることが日常だった。
何かを改善する。
何かを片付ける。
何かを達成する。
それが普通だった。
—
だから、
何も起きていない時間が来ると、
脳が混乱する。
「あれ？」
「今なにか忘れてない？」
「本当に大丈夫？」
と確認し始める。
—
でも実際には、
忘れていることなんてない。
ただ静かなだけだ。
—
そのことに気づいてから、
少しだけ見方が変わった。
落ち着かないのは、
問題が起きているからじゃない。
静かな状態に慣れていないだけかもしれない。
—
私は今まで、
嵐の中で生活していた。
風が吹くのが普通だった。
波が高いのが普通だった。
だから、
急に海が穏やかになると不安になる。
—
でも本当は、
穏やかな海の方が異常ではない。
むしろ普通だ。
—
最近は、
ソワソワしても少し待つようになった。
何かを始める前に、
一回立ち止まる。
—
「本当にやりたいの？」
それとも、
「落ち着かないから動こうとしてるだけ？」
と聞いてみる。
—
するとたまに、
驚く答えが返ってくる。
別にやりたくなかった。
ただ静かな時間が怖かっただけだった。
—
だから今は、
やることがない時間も練習中だ。
何もしない練習。
急がない練習。
穏やかな日に慣れる練習。
—
正直まだ下手だと思う。
すぐ何かを始めたくなる。
スマホを開く。
noteを書く。
企画を考える。
散歩に出る。
—
でも少しずつ分かってきた。
落ち着かないことと、
動かなければいけないことは、
同じではない。
—
今日も少しソワソワしている。
でも前よりは知っている。
そのソワソワは、
問題のサインではなく、
新しい生き方に慣れる途中の音なのかもしれない。