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心理ログ(反応)

出来事が起きたとき、わたしの中で自動的に起こった“反応の記録”
(感情・身体・衝動・思考のクセ)

ここに箇条書きに書き足していく。

  1. 自分はINTJ-Aだと思っている
  2. 落ち着いている

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