<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>HIRARA</title>
	<atom:link href="https://nanamihatanaka.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nanamihatanaka.com</link>
	<description>ひらいて、つながって、人生になる。</description>
	<lastBuildDate>Thu, 23 Jul 2026 23:07:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://nanamihatanaka.com/wp-content/uploads/cropped-H1-32x32.png</url>
	<title>HIRARA</title>
	<link>https://nanamihatanaka.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">252640149</site>	<item>
		<title>ハムさんとペンギン#１</title>
		<link>https://nanamihatanaka.com/hamupen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[畑中 七海]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 23:04:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[4コマ漫画]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nanamihatanaka.com/?p=1933</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1933</post-id>	</item>
		<item>
		<title>女風について調べて分かったこと</title>
		<link>https://nanamihatanaka.com/cast/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[畑中 七海]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 08:56:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA["深"自己理解]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nanamihatanaka.com/?p=1927</guid>

					<description><![CDATA[<p>たまたまYouTubeで、 女性用風俗の女性キャストの人が話してて、 なんか仕事に興味を持って、 色々サイトの求人ページを見てた。 なぜか女性セラピストという概念がそもそもないところが多い。 まず、 求人ページ自体が、 &#8230;</p>
]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1927</post-id>	</item>
		<item>
		<title>「話を聞きたいだけなのに」女風を調べて感じたモヤモヤ</title>
		<link>https://nanamihatanaka.com/moyamoya/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[畑中 七海]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 08:10:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA["深"自己理解]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nanamihatanaka.com/?p=1921</guid>

					<description><![CDATA[<p>ある業界について純粋に知りたくて調べてみた。 利用したいわけでも、今すぐ何か応募したいわけでもない。 ただ、「どんな世界なんだろう」「実際はどんな仕事なんだろう」と知りたかった。 でも、検索して出てくるのは予約ページやキ&#8230;</p>
]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1921</post-id>	</item>
		<item>
		<title>精神障害者手帳を取得したいけど、障害者手帳持ってて意味あるの？</title>
		<link>https://nanamihatanaka.com/books/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[畑中 七海]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Jul 2026 13:18:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[うつ病]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nanamihatanaka.com/?p=1887</guid>

					<description><![CDATA[<p>19歳でうつ病を診断されて4年ほど経つのですが、 ChatGPTと話していたら自分が制度で支援してもらえると知って 市役所に申請することにしました。 申請には何が必要なのか、 誰が申請できるのか、 私でも申請していいのか&#8230;</p>
]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1887</post-id>	</item>
		<item>
		<title>障害年金の申請は自力でできるのか？社労士の力は必要なのか否か。</title>
		<link>https://nanamihatanaka.com/center/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[畑中 七海]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Jul 2026 07:37:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[うつ病]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nanamihatanaka.com/?p=1894</guid>

					<description><![CDATA[<p>障害年金の申請をするために 書類を集めているところなのですが、 集めるなかで「これってやっぱり社労士にお願いしたほうがいいのかな…」と、 考える場面がありました。 そのため、お願いする基準をまとめてみました。 ではいって&#8230;</p>
]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1894</post-id>	</item>
		<item>
		<title>暑くて外に出たくない…でも散歩したい！私のおすすめの小型扇風機。</title>
		<link>https://nanamihatanaka.com/umbrella/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[畑中 七海]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Jul 2026 05:07:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[うつ病]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nanamihatanaka.com/?p=1890</guid>

					<description><![CDATA[<p>最近は30℃超えの日が続出していて 外に出るのも億劫になってしまいます。 でも、それでは私の毎日の散歩ができなくなってしまう…！ ということで、暑くても少しは外に出られないかと考えてみました。 首に巻くやつか小型扇風機で&#8230;</p>
]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1890</post-id>	</item>
		<item>
		<title>適応障害・うつ病になった私が回復のために試したこと7選</title>
		<link>https://nanamihatanaka.com/power/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[畑中 七海]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 07:08:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[うつ病]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nanamihatanaka.com/?p=1866</guid>

					<description><![CDATA[<p>私は19歳の時に適応障害、うつ病だと診断されました。当時は本当に起きるのもつらくてただ安静に過ごすくらいしかできなかったけれど、4年経った今は少しは活動できるようになったのではないかと思います。</p>
]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1866</post-id>	</item>
		<item>
		<title>フォロワー数を気にしなくなったらSNSが楽になった話</title>
		<link>https://nanamihatanaka.com/follow/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[畑中 七海]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 07:19:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[哲学]]></category>
		<category><![CDATA[自己理解]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nd2ba2db94da6</guid>

					<description><![CDATA[SNSを見ていると、どうしても目に入るものがあります。 それはフォロワー数です。 投稿の内容より先に、 「この人はフォロワー何人なんだろう」 という数字が見えてしまうことがあります。 私自身も以前は、数字が増えたり減った...]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">186</post-id>	</item>
		<item>
		<title>居場所を探していたけど、欲しかったのは安心だった</title>
		<link>https://nanamihatanaka.com/safe/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[畑中 七海]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 02:46:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[哲学]]></category>
		<category><![CDATA[自己理解]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nbd21b9931d30</guid>

					<description><![CDATA[<p>私は長い間、居場所を探していた。 職場かもしれない。 コミュニティかもしれない。 恋人かもしれない。 どこかに、自分にぴったり合う場所がある気がしていた。 だから色々な場所を見てきた。 新しい環境に行くたびに少し期待した&#8230;</p>
]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">188</post-id>	</item>
		<item>
		<title>「私のことなら私に聞けばいいじゃん」と思う人と、「その先」を考えてしまう人</title>
		<link>https://nanamihatanaka.com/atelier/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[畑中 七海]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Jun 2026 17:49:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[自己理解]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://n5dedf0f5747f</guid>

					<description><![CDATA[人と話していて、たまに不思議に思うことがある。 私は割と、 「聞けばよくない？」 と思うタイプだ。 会いたいなら会いたい。 気になるなら聞く。 分からないなら確認する。 だって、本人が一番知っているのだから。 だから私は...]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">185</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
